Program

2026 - 2027

Breakdance (BR)

Breakdance for drenge 6-10 år. Vil du gerne lære de vildeste breakdance moves som på YouTube og i MGP eller elsker du bare at lave seje tricks til fed musik, så er holdet lige noget for dig. Vi skal have det sjovt, danse, grine og lære seje breaking moves. Så tag din ven under armen og meld dig nu. Holdet er et begynder hold, men det bliver mega fedt. OBS: Husk hue eller cap

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Break - Lyseblå BR1	6 - 10 år	Mandag kl. 17:30 - 18:30 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Anne Lykke,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.

Linedance (LD)

Linedance Begynder+ er for dig, der allerede kender de grundlæggende trin og gerne vil danse lidt mere. Vi bygger videre med lette danse, variationer og god tid til gennemgang undervejs. Vi danser til varieret musik, både country, pop og moderne hits, i en hyggelig og uformel stemning med plads til både kvinder og mænd. Formålet er at have det sjovt, få motion og opleve fællesskab gennem fælles rytmer og trin.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Linedance Begynder+ LD1	15 - 99 år	Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Nordvangskolen, Aula	Træner: Heidi Frohwerk,	25.08.2026	14.03.2027	800 kr.

Børnedans (BD)

Sjove og rytmiske danse, hvor niveauet ændres i takt med kunnen og alder. Vi lægger meget vægt på at have det sjovt og rart, og der skal også være plads til lidt leg. På MGP danser vi uden forældre i salen, så man skal kunne danse alene. På mor/far/barn holdet danser mor eller far med frem til uge 42, herefter hjælper forældre med i salen og vi arbejder hen imod, at børnene danser alene efter jul.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Børnedans - Lyserød BD1	3 - 4 år	Mandag kl. 16:45 - 17:30 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Anita Hinsch, Victor Larsen, Bestyrelsesmedlem: Victor Larsen,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.
MGP - Mørkerød BD3	6 - 8 år	Mandag kl. 16:45 - 17:30 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Gaia Hagen Poder, Natascha Jørgensen, Bestyrelsesmedlem: Gaia Hagen Poder,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Børnedans - Rød BD2	4 - 6 år	Mandag kl. 17:30 - 18:15 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Anita Hinsch, Victor Larsen, Bestyrelsesmedlem: Victor Larsen,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.

Tik Tok (TT)

Det populære Tik Tok er også kommet til HDF. Det er super sjovt og nemt at danse derhjemme, i skolen, hos vennerne, etc. Vi laver små Tik Tok serier, som vi filmer og deler i vores egen lukkede gruppe på Facebook, så vi altid har dansene lige ved hånden. Kom og vær med til at få nogle super sjove timer sammen.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Tik Tok - Lysegrøn TT1	7 - 9 år	Onsdag kl. 17:30 - 18:30 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Malou Thygesen,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.

Hip Hop (HH)

Hip Hop er for piger og drenge i alle aldre, fra de helt små til de store. Ud over at øve cool og seje danse til den nyeste musik, vil der blive arbejdet frem mod at skabe en historie, som bliver til et show. Hip Hop "Girly" er en stilart, hvor man fokuserer på hip hoppen med et piget twist. Primært Hip Hop, men også jazz, show og moderne dans. På Hip Hop Groove arbejdes der med en masse fed teknik, og der bliver danset til de fedeste vibes og de vildeste grooves, i den hyggeligste stemning. Vi kommer til at fokusere rigtig meget på flow og at finde sin egen stil. Dancehall er til dig, der vil frem på den store scene. Nutidige kunstnere henter ofte deres inspiration fra Dancehall genren. Her vil beat og bevægelse smelte sammen i et. Vi danser med løse og frie trin med fokus på kroppens bevægelse til musikken.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Hip Hop Groove - Blå HH1	12 - 25 år	Mandag kl. 18:30 - 19:30 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Gaia Hagen Poder, Bestyrelsesmedlem: Gaia Hagen Poder,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Trænerhold HH2	14 - 99 år	Mandag kl. 19:30 - 20:30 Nordvangskolen, Hal A	Træner: HDF Happy Dancing Feet,	24.08.2026	14.03.2027	0 kr.
Hip Hop mini - Lysegrå HH4	5 - 7 år	Onsdag kl. 16:45 - 17:30 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Laura Løndal,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Hip Hop Medium - Grå HH6	8 - 12 år	Onsdag kl. 18:30 - 19:30 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Laura Løndal,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Hip Hop Girly - Hvid HH3	13 - 25 år	Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Michela Pedersen, Bestyrelsesmedlem: Michela Pedersen,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Dancehall - Lilla HH7	12 - 25 år	Onsdag kl. 20:00 - 21:00 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Lærke Schumann,	24.08.2026	14.03.2027	600 kr.

Showdans (SW)

I Showdance danses der inden for stilarterne funk/hip Hop, moderne dans og show. Der danses til det nyeste musik og der vil blive eksperimenteret med sjove og festlige rekvisitter i dansen, samt formationer og synkron koreografi. Hvis du elsker at danse og optræde og gerne vil udfordres inden for en bred vifte af genre, så er dette hold lige noget for dig. På Moderne Showdance bliver der lagt vægt på musikalitet, udtryk og kroppens udtryksform. Der vil også blive arbejdet med smidighed, teknik og performance.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Moderne Showdance - Rosa SW6	9 - 12 år	Tirsdag kl. 16:45 - 17:45 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Liva Kastberg Jensen,	25.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Showdance - orange SW7	11 - 16 år	Tirsdag kl. 18:45 - 19:45 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Julie Krogh, Mathilde Bolvig,	25.08.2026	14.03.2027	600 kr.
Happy Dance - Gul SW2	9 - 15 år	Onsdag kl. 18:00 - 19:00 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Ida Støvelbæk, Michela Pedersen, Bestyrelsesmedlem: Michela Pedersen,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.

Voksen Trin (VT)

Er du vild med dans, så er det her vi gennemgår Standard og Latin dansene, som f.eks. Quickstep, Tango, Vals, Cha Cha Cha, Rumba, Samba og Jive. Det foregår hyggeligt og uformelt, mens du samtidig har chancen for at blive en rigtig festdanser. 2-3 gange om året hygger alle de voksne sig med dans og middag.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Voksen Trin Letøvet/Øvet VTØ	15 - 99 år	Mandag kl. 17:30 - 18:30 Nordvangskolen, Aula	Træner: Anne Andreasen, Kim Gross Rasmussen, Bestyrelsesmedlem: Kim Gross Rasmussen,	24.08.2026	14.03.2027	700 kr.
Voksen Trin begynder VTB	15 - 99 år	Mandag kl. 18:30 - 19:30 Nordvangskolen, Aula	Træner: Anne Andreasen, Kim Gross Rasmussen, Bestyrelsesmedlem: Kim Gross Rasmussen,	24.08.2026	14.03.2027	700 kr.

Disco (DC)

Sjov dans med fart og glæde og en af de mest populære danse blandt børn og teenagere. Musikken er den sidste nye pop musik og består af hurtige og taktfaste technorytmer. Udover dansen vil vi fokusere på teknik og smidighed, og timen vil hver gang starte med en opvarmning for at varme både led og muskler ordentligt op.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Disco - Grøn DC1	9 - 15 år	Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Michela Pedersen, Bestyrelsesmedlem: Michela Pedersen,	26.08.2026	14.03.2027	600 kr.

DanceFit (DF)

DanceFit er et hold for alle, unge og voksne, der elsker at danse. Der bliver lavet forskellige serier, som alle kan være med til. Dansene vil være et mix af mange forskellige stilarter, bl.a. Zumba, Salsa, Reggae, Afro, Dancehall, Disco mm. Der danses til mange former for musik. Formålet er at mærke energien og få pulsen op.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
DanceFit DF1	12 - 99 år	Tirsdag kl. 17:45 - 18:45 Nordvangskolen, Hal A	Træner: Julie Krogh,	25.08.2026	14.03.2027	700 kr.
DanceFit DF2	12 - 99 år	Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Nordvangskolen, Aula	Træner: Julie Krogh,	26.08.2026	14.03.2027	700 kr.

StepFit (SF1)

StepFit foregår på en stepbænk, hvor man bygger en serie sammen i mens den fede musik spiller. Timen bygges op i blokke og timen sluttes af med et brag af en finale, hvor du får mulighed for at give den alt, hvad du har. Timen er for dig som ønsker en sjov og effektiv pulstime, kombineret med koreografi.

Hold	Alder	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
StepFit Begynder / Letøvet SF1	12 - 99 år	Mandag kl. 18:15 - 19:15 Nordvangskolen, Hal B	Træner: Anita Hinsch, Victor Larsen, Bestyrelsesmedlem: Victor Larsen,	24.08.2026	14.03.2027	700 kr.